美麗時光_Maxkara
生活點點滴滴
2015年5月24日 星期日
【Herma保健識】
【Herma保健識】
讓脂肪不輕易囤積在身體裡,就從改變飲食順序開始!
用餐時,依食物纖維→蛋白質→碳水化合物的順序,
是一種極為簡單的飲食法則。
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